休日のルーティン

私の休日ルーティーンは決まっている。

普段の仕事が割と忙しいので、休日は仕事スイッチをオフにするため、普段と違う朝を迎えることを心掛けている。

仕事の日は、朝からしっかりタンパク質を摂るために、納豆と温玉を乗せた玄米入りご飯が定番。

休日の朝は、トーストにベーコンエッグ、サラダ、そして珈琲。

それから欠かせないのがBGM。YouTubeのお気に入りチャンネルをTVで流しながら朝食をいただく。

たまにはアロマで贅沢感を出して。

私は、このささやかなひと時が好き。

さ、明日からまた頑張ろ。