好きなものに囲まれる暮らし

キャンプ歴１年のキャンプ初心者の私たちだからこそできる、これからキャンプを始めたい方や、キャンプを始めたばかりの方へのアドバイスをしていきたいと思います。 私たちの周りにも、私たちがキャンプをしているのを聞いて、キャンプに興味を持ち始めた方や始めたいと思ってるんだけどって色々聞いてこられる方もいます。 まず、何が必要かというところから「最低限必要なもの」をお伝えしていきます。 キャンプはどこでやってもいいの？ キャンプは「キャンプ場」で行うのが一般的ですが、キャンプ場以外では「河川敷」ですることができます ...

超インドアだった私が、50代になりキャンプを始めた理由を話します。 先に、キャンプをやって本当によかったと感じているので、この話をしようと思いました。 キャンプを始めた理由、それは「災害対策」がきっかけ。割と海沿いに住んでいるので、「南海トラフ」や「大地震」に備えようと。 家が倒壊した場合どうしよう。津波により避難を余儀なくされたらどうしよう。そんな不安から、今の内にどんな状況に置かれても生き抜く生活力をつけておきたい。それがキャンプを始めた理由。 お互いに価値観が似ているので、実行に移すまでには時間がか ...

ポストジェネラル【POST GENERAL】のツールボックスを購入したのでレビューします。 今回紹介するアイテムは、行きつけの雑貨屋で出会いました。すぐに調べると、主に男性を意識したアイテムを手掛けるブランドのよう。 「POST GENERAL（ポストジェネラル）」といって、イギリスのビンテージ雑貨に着想を得て様々なアイテムを製作販売している日本の会社です。私たちの趣味であるキャンプにドハマりするような「シンプルで無骨」なアイテムを作っていて、すぐにこのブランドのファンになりました。 同ブランドの魅力的な ...

初心者でもおしゃれにコーディネートしたいと思うのでしたら、例えば、白、黒、木（もく）、グレーの4種類以内に収めて色味をそろえること。色の統一感を出すと、おしゃれな雰囲気を演出できます。 あと、自分の好みのスタイルを発見し、真似をすること。 雑貨屋さんやインテリアショップ、家具屋さんに行った時、あなたが気になってしょうがない物、印象的に映る物、思わず手に取ってしまう物を思い出してください。 自分の好きなジャンルが少しずつわかってくるはずです。 私はインテリアコーディネートのプロではありませんが、白、黒、木（ ...

ダイソーの300円商品、ガスカートリッジバッグが万能過ぎる！ 旅行用に細々したアイテムを整理収納できるものを探してたところ、このアイテムが目に入り一目惚れして購入。 このアイテムはアウトドア用品と書いてあるんですが、まずこの色味とサイズ感が目にとまり、触ると手触りのいい素材感がまたグッド。 300円の商品なんですが、300円でも安い気がします。パッケージの写真にあるように、ガスカートリッジを収納して持ち運べるファスナー式のケースです。 パッケージの裏は簡単な取説と詳細ですね。 カーキ色に革の茶色が渋く、落 ...

LINE（ライン）が、全国の15～69歳の男女5,247人を対象に、100円ショップのチェーン店に関する調査、最も好きな100円ショップのチェーン店を調査した結果、1位は「ダイソー（58.4％）」2位は「セリア（30.7％）」3位は「キャンドゥ（4.2％）」だったそう。 私は100円ショップユーザーなので、よく「ダイソー」と「セリア」を利用します。 デザイン性は「セリア」、商品ラインナップは圧倒的に「ダイソー」です。ダイソーは、日本全国に店舗を展開する100円ショップです。安くて便利な商品が豊富に揃い、多 ...

ここ数年、猛暑が続きます。 この猛暑を乗り切るために、以前から買い替えを検討していた「扇風機」を思い切って購入しましたので、そのレビュー記事を投稿します。 購入するにあたって、まず「扇風機」にするか「サーキュレーター」にするか迷いました。 サーキュレーターならある程度は涼しい風は出してくれるし、クーラーの冷気を循環させるならサーキュレーターだなぁって。 だけど、直接あたるなら扇風機の方が涼しいし。 もう一つ重要なポイントが「電気代！」です。 電気代が高騰しているので「省エネ」で「電気代節約」できる製品がい ...

私のお気に入りアイテムのひとつに、mosh!の電気ケトルがあります。 デザインを見た時に「かわいい〜」と一目惚れ。すぐに購入しちゃいました。 mosh! モッシュ 電気ケトル M-EK1 (ブラウン) ¥9,800 （2024/03/19 23:21時点 | Amazon調べ） Amazon 楽天市場 Yahooショッピング メルカリ ポチップ しかし、機能性や価格はどうなの？と気になる方もいるでしょうから、その辺りをお伝えしたいと思います。 mosh!電気ケトルの機能性 mosh! 電気ケトルの気になる ...

普段、腹筋やプランクなど、トレーニングをする部屋がどうにも片付かなくて、何か落ち着かないなぁって思ったんです。 おしゃれな家具は高いしなぁ。。。 よし、こんな時こそDIYだ！ 前から気になっていた「ニトリ」の収納棚とホームセンターの切り売りしてくれる木材を組み合わせて、費用を抑えることにしました。 用意した材料 ニトリで「Nクリック」レギュラー幅 43cm（幅43×奥行30×高さ84cm）カラーはミドルブラウンを2セット購入。 【ニトリ】NITORI 組立簡単、工具不要のNクリックボックス レギュラー2段 ...

私のお気に入りアイテム。 『KINTOのアロマポット』です。 KINTO (キントー) アロマオイルウォーマー カッパー ギフト プレゼント 20321 ¥5,500 （2024/03/20 22:04時点 | Amazon調べ） Amazon 楽天市場 Yahooショッピング メルカリ ポチップ SNSで見かけて一目惚れしてしてしまい、すぐに楽天で購入しましたが、実際、商品が届いて手にすると実物は思っている以上に素敵でした。 インテリア好きな私のツボにはまったアイテムです。 キャンドを灯したのは数回で、 ...

50代を迎え、ふと立ち止まって自分の心に耳を傾ける瞬間はありませんか？ 長かった子育てが一段落し、子どもが家を巣立っていく。ほっとする一方で、ぽっかりと心に穴が開いたような「空の巣症候群」に悩んだり、定年後の生きがいが見つからず、漠然とした不安に襲われたり。 これまでの人生を「家族のため」「仕事のため」と頑張り続けてきたあなた。でも、なぜか心が晴れない、些細なことでひどく疲れてしまう、他人の言葉や感情に振り回されてしまう……。 もしかしたら、その疲れや生きづらさは、あなたの「HSP（Highly Sens ...

HSP（Highly Sensitive Person）は、その繊細さゆえに、仕事で疲れ果ててしまうことがあります。 しかし、HSPさんの特性を活かせる仕事を選べば、生きづらさを感じることなく、むしろその才能を最大限に発揮して活躍できます。 この記事では、HSPさんの強みである「共感力」「観察力」「内省力」を活かせる職業を、順に10種類紹介します。あなたに合った職業を見つけるヒントとして、ぜひご活用ください。 さんまた、HSPは特定の環境や職種では、その繊細さゆえに心身ともに疲れ果ててしまうことがあります ...

HSP（Highly Sensitive Person）の提唱者であるエレイン・N・アーロン博士のチェックリストを参考に、日常生活に即した具体的な質問と、結果を分かりやすく解説する構成で作成した診断テスト（セルフチェック）です。 「自分はHSPなのかな？」「もしかして、この生きづらさはHSPのせい？」 もしそう感じているなら、この簡単な診断テストを試してみましょう。 以下の20の質問に、「はい」か「いいえ」で答えてください。直感で答えるのがポイントです。 HSPは病気ではありません。まずは自己診断をやって ...

ダイエットを成功させるためには、食事や運動が欠かせません。朝食は、一日のスタートを切る大切な食事です。 ダイエットを成功させるために、朝食にはどのようなメニューがおすすめなのでしょうか。ダイエットに成功できている人はどんな朝食を摂っているのでしょうか。 そこで今回は、ダイエットにおすすめの朝食レシピを5つご紹介します。 この記事の最後に、私たちがダイエットを継続できている、とっておきの方法をお伝えしています。ダイエットで結果を出したい人は、最後まで読んでください。 ダイエットにおすすめの朝食の特徴 ダイエ ...

私の休日ルーティーンは決まっている。 普段の仕事が割と忙しいので、休日は仕事スイッチをオフにするため、普段と違う朝を迎えることを心掛けている。 仕事の日は、朝からしっかりタンパク質を摂るために、納豆と温玉を乗せた玄米入りご飯が定番。 休日の朝は、トーストにベーコンエッグ、サラダ、そして珈琲。 それから欠かせないのがBGM。YouTubeのお気に入りチャンネルをTVで流しながら朝食をいただく。 たまにはアロマで贅沢感を出して。 私は、このささやかなひと時が好き。 さ、明日からまた頑張ろ。

金属アレルギーは、金属に触れることで肌がかゆくなったり、赤くなったりするアレルギーです。 私は金属アレルギーなので、メッキや18金のアクセサリーを身に付けると、触れていた部分の皮膚が赤くなって、とても痒（かゆ）くなります。 なので、アクセサリーは金属アレルギー対応のアクセサリー（金アレ対応アクセサリー ）を身に付けています。どこで購入できるかは【金属アレルギーへの対策】の章をお読みください。 本記事では、金属アレルギーの症状や原因、対策をわかりやすく解説します。金属アレルギーの疑いがある方は、ぜひ参考にし ...

「チートデイ」って聞いたことがありますか？ チートデイを分かりやすく解説すると、ダイエット中に1日だけ好きなものを食べられる日のことです。 ダイエットを頑張っていても、体重が減りにくくなったり、停滞期に入ってしまったりしたことはありませんか？ そんなときは、チートデイを試してみるのがおすすめです。正しく行うことで、ダイエット効果を高めることができます。 チートデイには、医学的な観点からも3つのメリットがありますので順に説明したいと思います。 ①代謝を上げ筋肉量を維持しダイエットの停滞期を打破する 1つ目は ...

脳が甘さを感じ、インスリンを分泌する仕組みについて説明します。 脳が甘さを感じ、インスリンの分泌を行う仕組み ❶脳が甘さを感じ、血糖値の上昇を予測する 脳は、甘さを感じると、血糖値が上昇することを予測します。 ❷脳からインスリン分泌を促すホルモンを分泌する 脳は、インスリンを分泌する膵臓のβ細胞に働きかけ、インスリン分泌を促すホルモンを分泌します。 ❸膵臓のβ細胞からインスリンが分泌される インスリンを分泌するホルモンの働きにより、膵臓のβ細胞からインスリンが分泌されます。 ❹インスリンが血液中に放出され ...

ダイエットを始める前に、まず知っておきたいのが「カロリー」です。 カロリーとは、生きていくために必要なエネルギーの単位。 摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れると、体重が増えたり減ったりします。 1. カロリーとは？ カロリーとは、1gの水を1℃上げるのに必要なエネルギーの量です。 食品のパッケージなどに表示されているカロリーは、1gあたりのカロリーを1000倍した値です。 1gあたりのカロリーを1000倍した値であるのは、1gあたりのカロリーは小さく、日常生活で使用するには小さすぎるためのようです ...

「よし、旅行に行こう！」と決めたら、次に悩むのが「どの予約サイトを使うのが一番お得なの？」ということですよね。 高級志向のご褒美旅、家族みんなで楽しめるコスパ旅、ポイントをガッツリ貯めたい旅…。 旅行の目的によって、実は「最強の予約サイト」は違ってくるんです。 そこで今回は、私が実際に使って感じた、人気大手3社の「本当の強み」を徹底比較してご紹介します！ 予約サイト選びで損をしていませんか？同じホテルでも、サイトを変えるだけで「限定特典」や「ポイント還元率」が大きく変わるのが現実です。 この記事では、【一 ...

この夏、三年ぶりに故郷に帰ってきた。 鹿児島空港からプロペラ機で奄美大島へ向かう途中、機内から見える青い空と海、久々に見る奄美の風景は「息を呑む美しさ」だった。 親しい人へ送信した画像に思わず「加工なし」と添えてしまったほど。 空港に到着すると容赦ない日差しが一気に襲ってくる。 夏は大好きだが、奄美の夏の日差しは耐え難い。少し動いただけで滝汗が止まらなくなる。 我が故郷ながら住むにはちょっとしんどい。 そして、タイトルにも書いた通り、実家もないのだ。 正確には、実家はリノベーションされ古民家宿になっている ...

令和3年7月26日の世界遺産委員会におきまして、「奄美大島、徳之島、沖縄島北部及び西表島」の世界自然遺産へ正式に認定されました。 奄美大島の自然 奄美大島は、鹿児島県の南西部に位置する島です。面積は705.5平方キロメートルで、人口は約7万人です。 島は亜熱帯気候に属し、年間平均気温は22度。 雨量は多く、年間降水量は3,000ミリメートルに達します。 奄美大島の自然は、独特の魅力に溢れ、島の中央部には、国内最大規模の亜熱帯照葉樹林が広がり、この森林は、多種多様な動植物が生息する貴重な生態系です。 また、 ...

奄美大島笠利町出身の世界的建築家で、「伝泊 The Beachfront MIJORA」「伝泊 古民家」「伝泊 奄美 ホテル」の3種類の宿泊施設を手がけ運営する会社「奄美イノベーション株式会社」の代表でもある『山下保博（やました やすひろ）』さんの取り組み。

The Beachfront MIJORA 私が宿泊したのは「伝泊 The Beachfront MIJORA」（ミドリヤ棟）で、鹿児島県奄美市笠利町大字外金久861−4にあるホテル。 鉄筋コンクリートに一部木造で、海に面した幅4メートル×高さ2メートルの一面ガラス張りの窓は、まるで一枚の海の絵のよう。 設計者の山下保博さん曰く 「高倉の中で眠っているような懐かしい感覚を喚起したかった」 「無から自然と静かに向き合う空間を演出した」 まさに、そのような感覚を覚えます。 あいにくの天候でしたが、夜には「天国 ...

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